مقایسه تاثیر یکجلسه تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق دستبر برخی شاخصهای آسیب عضلانی در دختران فعال
محل انتشار: اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 465
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CDLC01_210
تاریخ نمایه سازی: 19 خرداد 1396
چکیده مقاله:
اهداف: تمرینات مقاومتی نقش مهمی در سلامت عمومی، پیشگیری و درمان بیماریها دارد، و معمولا برای پیشگیری از آسیب تجویز میگردند. لذا هدف از این پژوهش مقایسه تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی با و بدون انسداد عروق دست بر لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز سرمی دختران فعالبود. روش تحقیق: 36 دانشجوی دختر تربیتبدنی، با میانگین سنی 20/51±1/31 سال و BMI 23/32±2/79 کیلوگرم بر مترمربع به سه گروه تمرین مقاومتی بدون انسداد عروق (تمرین با شدت 75% یک تکرار بیشینه)، مقاومتی همراه با انسداد عروق (تمرین با شدت 30 % یک تکرار بیشینه همراه با بستن تورنیکت لاستیکی به دور ناحیه پروگزیمال بازو) و گروه کنترل تقسیمشدند. هر دو گروه تمرینی یک برنامهی تمرینی تک جلسهای که شامل 3 ست دهتایی حرکات جلو بازو و پشت بازو بافاصله ی استراحتی یکدقیقهای بین ستها در نظر گرفتهشده بود را اجرا کردند. قبل از تمرین و 24 ساعت بعد از جلسهی تمرینی از تمام آزمودنیهای سه گروه، خونگیری به عمل آمد. سپس میزان شاخصهای لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز به روش فتومتری اندازهگیری شد.یافتهها: یافتههای آزمون آنووا نشان داد که بین لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز سرم در گروهها تفاوت معنیداری وجود ندارد P˂0/05. نتیجهگیری: به نظر میرسد این نوع تمرینات حداقل در کوتاهمدت از منظر آسیب عضلانی برای دختران جوان ایمن میباشند، بنابراین میتوان این دو روش تمرینی را نیز جایگزین یکدیگر نمود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مهسا پرسش
کارشناس ارشد، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
عبدالحمید حبیبی
استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :