بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش تعلل ورزی تحصیلی دانش آموزان

زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهبود تعلل ورزی در دانشآموزان انجام شد. روش کار: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی بوده و از طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه گواه استفاده شد. جامعه آماری این پژوهش را کلیه ی دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی شهر قزوین در سال تحصیلی 1394-95 تشکیل میدادند نمونه پژوهش شامل 30 نفر از دانش آموزان پسر بود که در مقیاس تعلل ورزی نمره ی آنها بیشتر از 60 بود که از طریق نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند( 15 نفر برای هر گروه). ابزار پژوهش شامل، مقیاس تعلل ورزی تحصیلی سولومون و همکاران 1989 بود. از هر دو گروه پیش آزمون، پس آزمون به عمل آمد. در فرآیند اجرا، گروه آزمایش به مدت 10 جلسه 45 دقیقه ای تحت مداخله ذهن آگاهی قرار گرفتند درحالی که گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکردند. برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها نیز از روش تحلیل کواریانس استفاده شد. یافته ها: نتایج حاصل از تحلیل کواریانس نشان داد که مداخله ذهن آگاهی بر بهبود تعلل ورزی تحصیلی دانش آموزان موثر بوده است .(P<0/001) همچنین نتایج نشان داد که در مرحله پس آزمون، بین دو گروه آزمایش و گواه، در میزان تعلل ورزی تحصیلی تفاوت معنادار وجود دارد. نتیجه گیری: بنابر یافته های این مطالعه، مداخله ذهن آگاهی منجر به بهبود کاهش تعلل ورزی تحصیلی دانشآموزان میشود و میتوان از این آموزش به عنوان یک روش مداخله ای مناسب سود جست.