نقش ورزش در پیشگیری از اعتیاد

مواد مخدر یکی از بلایای بزرگ و خطرناکی است که جامعه بشریت و تمدن کنونی را تهدید میکند، این مسیله اخیرا در میان توده مردم و اقشار مختلف سنی بهخصوص جوانان رشد زیادی پیدا کرده است. ورزش یکی از عوامل مهم درمان و پیشگیری از اعتیاد است. این نقش در پیشگیری بسیاری از مشکلات و بیماریها، از درمان افسردگی گرفته تا پر کردن اوقات فراغتسازی است که در نهایت میتواند راهی برای کاهش پرخاشگری در درون جامعه باشد . با باورپذیری همگانی مبنی بر دشمن اعتیاد بودن، ورزش میتواندبا کمک دولت برنامههای پیشگیرانه از اعتیاد را در بطن خانواده نهادینه کند . پیشگیری به مفهوم انجام مجموعه اقداماتی است که از اولین مصرف مواد جلوگیری کرده و یا پس از اولین مصرف نسبت به تثبیت یا کاهش آن اقدام نموده و یا در کاهش عوارض مصرف و جلوگیری از سایر مشکلات و آسیب ها موثر باشد. از عمدهعلل گرایش به اعتیاد می توان به کسب لذت، تنهایی، معاشرت با دوستان ناباب یا معتاد و نداشتن تفریحات سالم اشاره کرد. با توجه به اینکه ورزش و فعالیت های بدنی دارای آثار مشابه مصرف مواد مخدر وروانگردان همچون سرخوشی، نشاط، شادابی، تسکین درد، اعتماد به نفس، کاهش استرس و افسردگی است و در ورزشفرد با دوستان سالم معاشرت داشته و از تنهایی و انزوا خارج می گردد؛ لذا ورزش می تواند بهترین جایگزین و مناسب ترین راه پیشگیری از اعتیاد باشد .