جدیدترین یافته ها درروانشناسی مثبت نگر

روان شناسی دانشی است که به بررسی رفتار و فرآیندهای روانی می پردازد. این جمله چند بخش برجسته دارد. 1- روان شناسی دانش است. 2- روان شناسی به بررسی رفتار می پردازد. 3- روان شناسی به بررسی فرآیندهای روانی می پردازد. همان گونه که از چیستی روان شناسی آموختیم روان شناسی دانش است. پس همانند دیگر شاخه های دانش، از پایه های دانشیک (اصول علمی) پیروی می کند. این دانش به بررسی رفتار که دیدنی (عینی) است و فرآیندهای روانی که انگاره ای (ذهنی) است می پردازد. رفتار همه ی واکنش هایی است که از جانداران سر می زند. رفتار آشکار است و در برابر آن فرآیندهای روانی، پنهان و انگاره ای (ذهنی) است.روانشناسی مثبت گرا بخشی از دانش روانشناسی است که به جای جستجوی بیماران و تلاش برای بهبود آنها، برای بهبود کیفیت زندگی انسانهای سالم تلاش می کند.افزایش شادی، سلامت و رضایت از زندگی، از جمله هدف هایی است که در روانشناسی مثبت گرا مورد توجه قرار می گیرد.در این مقاله ضمن تاکید بر پایه های بنیانی و کاربردی مفاهیم ذکر شده و ارایه ی تمرینات،اصول به کارگیری روان درمانی مثبت نگر نیز آموزش داده می شود.