اثربخشی کاهش استرس بر اساس هوشیاریMBSR بر کاهش اضطراب زنان مصرف کننده شیشه

روش: این مطالعه ، یک کار شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود.جامعه آماری این پژوهش به صورت نمونه گیری در دسترس اززنان معتاد که در کمپ دریا تهران ساکن بودند،انتخاب شدند که پس از غربالگری و تعیین میزان اضطراب تعداد 30 نفر از معتادان به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی (n=15) وکنترل n=15 اختصاص یافتند. شرکت کنندگان گروه آزمایش یک برنامه 8جلسه 1/5 ساعته درمان کاهش استرس بر اساس هوشیاری(MBSR )دریافت نمودند اما گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نکردند.ابزاری که در این پژوهش مورد استفاده قرار گرفت پرسشنامه اضطراب بک (BAI) بود که در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون توسط شرکت کنندگان هر دو گروه تکمیل گردید.یافته ها: آزمون تحلیل کوواریانس تفاوت معناداری را بین نمرات دو گروه آزمایش و گواه نشان داد. نتیجه گیری: نتایج به دست آمده در این پژوهش حاکی از آنند که درمان کاهش استرس بر اساس هوشیاری MBSR به دلیل دارا بودن تکنیک های آگاهانه و به دور از قضاوت میتواند به کاهش اضطراب منجر شود