پیش بینی کیفیت خواب بر اساس اعتیاد به اینترنت و کیفیت زندگی در دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر پیش بینی کیفیت خواب بر اساس اعتیاد به اینترنت و کیفیت زندگی در دانش آموزان شهر تهران بود. روشپژوهش توصیفی و از نوع همبستگی بود. شرکت کنندگان تعداد 200 دانش آموز بودند که به روش نمونه گیری تصادفی چندمرحله-ای از میان دانش آموزان دبیرستان منطقه 13 شهر تهران که در سال تحصیلی 96 - 1395 مشغول به تحصیل بودند، انتخاب شدند.ابزارهای این پژوهش شامل پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ، پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی فرم کوتاه،آزمون اعتیاد به اینترنت کیمبرلی یانگ بودند. یافته ها نشان داد که ضریب رگرسیون بین متغیر ملاک (کیفیت خواب) و پیشبین(اعتیاد به اینترنت و کیفیت زندگی) رابطه مثبت و در سطح 05 / 0 معنادار بود. ارزیابی ضرایب رگرسیون هر یک از مولفه هایکیفیت زندگی نشان داد که مولفه سلامت جسمی در سطح معناداری 0/05 و ناراحتی های روانشناختی به صورت منفی و در سطحمعناداری 01 / 0 کیفیت خواب را پیشبینی کردند. درنتیجه با تغییر در سبک زندگی به وسیله آموزش های لازم جهت ارتقای کیفیتزندگی در نوجوانی و توجه به میزان مصرف اینترنت در این گروه سنی میتوان از خواب با کیفیت تری بهره مند شد و از ایجاد بستربسیاری از بیماریهای جسمی و روانی که بر اثر خواب بی کیفیت به وجود می آید و بر بسیاری از جنبه های زندگی اثر خواهدگذاشت جلوگیری کرد.