بررسی رابطه بین کیفیت خواب با شاخص توده بدنی (BMI) دانش آموزان دبیرستان های شهر زاهدان

مقدمه و هدف: چرخه خواب و بیداری یکی از چرخه های بیولوژیک است که توسط عملکرد فیزیولوژیک، در روشنایی و تاریکی، برنامه های کاری، مراقبت و سایر فعالیت ها تحت تاثیر قرار می گیرد و ساعت بیولوژیک انسان نقش مهمی را در این چرخه بازی می کند. سلامت انسان با کمیت و کیفیت خواب او در ارتباط است. بی خوابی شبانه می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به گونه ای که احتمال ابتلای به افسردگی و اضطراب افزایش یافته و توانایی مقابله با استرس های روزمره کم شود. همچنین طول مدت خواب نقش مهمی در تنظیم سطح لپتین و گرلین در انسان ها ایفا می کند. هر دو این هورمون ها در کنترل تغذیه، بیداری و انرژی مصرفی در بدن اگر چه هنوز نامشخص است تاثیر دارند ولی ممکن است به طور موازی به عنوان همتایان متابولیک برای کنترل وزن بدن عمل کنند. پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه بین کیفیت خواب با شاخص توده بدنی (BMI) در بین دانش آموزان دبیرستان های شهر زاهدان انجام شده است. مواد و روش کار: پژوهش حاضر توصیفی – تحلیلی است. جامعه آماری پژوهش کلیه دانش آموزان مقطع متوسطه شهر زاهدان می باشد که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای تعداد 352 دانش آموز به عنوان نمونه انتخاب شدند. جهت بررسی کیفیت خواب از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبرگ (PSQI) استفاده شد و ارزیابی شاخص توده بدنی (BMI) با تقسیم وزن به کیلو گرم بر مجذور قد بر حسب متر مربع انجام شد. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS-19 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: یافته ها نشان داد، بین شاخص توده بدنی (BMI) و کیفیت خواب رابطه ی معناداری وجود دارد و شاخص توده بدنی (BMI) پیش بینی کننده کیفیت خواب در دانش آموزان است (P<0/01). همچنین یافته ها نشان داد که شاخص توده بدنی و ابعاد کیفیت خواب در بین دانش آموزان دختر و پسر تفاوت معناداری وجود دارد (P<0/01).