تبیین سبک زندگی براساس مستندات قرآنی- روایی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT)

ادیان الهى هر کدام براى تکامل بشر آمده اند و ادیان بعدى هر کدام کامل تر از ادیان قبلى می باشند. چون دین حق در هر زمانی، یکى بیش نیست، در این زمان، دین اسلام آخرین و کامل ترین دین به حساب می آید. راهکارهای دینی نقش مهمی در اصلاح و هدایت تفکر و درنتیجه اصلاح رفتار شخص داشته و با تعریف سبک زندگی برای فرد، بهداشت روانی او را تامین می نمایند. با توجه به اینکه روش درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بنوعی یک نظریه انسان گرایی وجودی شناخته شده و اشتراکاتی با دین اسلام در آن مشاهد می شود، پژوهش حاضر با هدف بررسی مستندات قرآنی و روایی اصول بنیادین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به روش توصیفی و تحلیلی با گردآوری اطلاعات از قرآن کریم، روایات و منابع روانشناسی پرداخته است. یکی از اصول بنیادینACT پذیرفتن آگاهانه و فعال تجربیات نامطلوب درونی است. از نقطه نظر این روش درمانی اجتناب از پذیرش یا تلاش جهت خلاص شدن از رنج قبول آن، هم انرژی زیادی از ما می گیرد و هم موجب تحمل درد بیشتری می شود. در قرآن کریم دین مورد پذیرش خداوند، اسلام معرفی شده است، منظور تسلیم بودن در برابر مشیت خداوند است. پذیرش و گسلش شناختی در ACT پایان راه نیست؛ بلکه پذیرش روشی برای افزایش اقدامات مبتنی بر ارزش است. در قرآن و روایات، پذیرش رنج و سختی برای رسیدن به ارزش های معنوی و والای انسانی مقدس شمرده می شود. در فرهنگ اسلامی شخصیت افراد یا همان من خدایی انسان بعد از توهین و تحقیر ، اسارت و حتی شکست ظاهری تغییر نمی کند، این همان منی است که در ACT به عنوان من مشاهده گر و متعالی نام برده می شود که آسیب نمی بیند.