اثر بخشی شناخت درماین مبتنی بر ذهن آگاهی برکاهش اضطراب و افسردگی مبتلایان به بیماری آسم

زمینه و هدف: حاضر با هدف بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT بر کاهش افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به آسم در شهر سنندج انجام شد. مواد و روش کار: روش تحقیق مطالعه ی حاضر نیمه تجربی و به شیوه ی پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل و نمونه گیری در دسترس می باشد. در همین راستا 144 بیمار مبتلا به بیماری اسم، پرسشنامه های افسردگی بک و اضطراب بک را تکمیل و تعداد 45 نفر در مقیاس های اضطراب و افسردگی، نمرات بالا داشتند. از میان انان 24 نفر به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند گروه آزمایش 8 جلسه ی یک و نیم ساعته، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت نمودند. اما گروه کنترل هیچ گونه درمانی دریافت نکردند. برای مقایسه متغیرهای کمی در بین دو گروه از آزمون t.test و برای متغیرهای کیفی از آزمون کای دو توسط نرم افزار spss v.22 استفاده گردید. یافته ها: تحلیل داده ها نشان داد که در مرحله ی پس آزمون، میزان اضطراب گروه آزمایش در مقایسه با گروه شاهد به طور معنی داری کاهش یافت p=0/015 اما میزان افسردگی با وجود کاهش در گروه آزمایش معنی دار نبود. P=0/060 نتیجه گیری: با توجه به نقش مسایل روانشناختی در بیماری آسم و نقش موثر ذهن آگاهی در کاهش علایم روانشناختی بیماران، توصیه می شود به منظور کاهش اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به آسم، در کنار درمان های روتین پزشکی از طریق شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، باعث بهبود مسایل روانشناختی آنان شد.