تاثیر تمرین ورزشی و نوروفیدبک بر عوامل اشتها و رفتار خوردن و در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن

چاقی یک از رایج ترین بیماری های مزمن غیرعفونی در جهان می باشند و از مهمترین عوامل خطر تهدیدکننده کیفیت زندگی است. بطور ساده تعادل مثبت انرژی منجر به اضدافه وزن می شود، زمانیکه میزان انرژی دریافتی بیشتر از انرژی مصرفی، از طریق متابولیسم، گرمازایی و فعالیت بدنی می باشد. رابطه بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی توسط سیستم کنترل اشتها و رفتار خوردن تنظیم می شود. تنظیم خوردن تحت تاثیر مجموعه ای از عوامل ژنتیکی، محیطی و هورمونی قرار دارد. عوامل محیطی شامل فاکتورهای است که می تواند خطر تعادل مثبت انرژی را ایجاد کند و فاکتورهای ژنتیکی برای تعیین پاسخ متفاوت افراد در محیط مشابه اهمیت دارد. هر چند که تاثیر محیط می تواند بر فیزیولوژی نرمال غلبه کند. نقش تمرین ورزشی بر درمان چاقی و اضافه وزن بر کسی پوشیده نیست. در صورتی که مغز به پیامهای گرسنگی و سیری پاسخ مناسب ندهد توقف یا معکوس کردن چرخه چاقی مشکل است. از آنجا که مداخلات چاقی در دراز مدت با شکست مواجه می شوند و نقش عوامل شناختی، احساسی و رفتاری کمتر در نظر گرفته می شود لازم است تاثیر استفاده از ابزار تعدیل عصبی به تنهایی یا در کنار ورزش بر روند کاهش وزن افراد مورد بررسی قرار گیرد. نوروفیدبک یک روش خود تنظیمی فعالیت مغز است که به افراد آموزش می دهد فعالیت مغز را در ناحیه هدف در پاسخ به بازخورد آنی تغییر داده و با تعدیل امواج مغزی به راحتی روانشناختی دست یابند و مستقیما بر مکانیسم های شناخت و رفتار تداثیر دارد و می تواند در تحقیقات مربوط به چاقی به خوبی کمک کننده باشد. در این مقاله با بررسی تحقیقات انجام گرفته تاثیر فعالیت بدنی و نوروفیدبک بر اشتها و رفتار خوردن و ترکیب بدنی مورد بحث قرار می گیرد .