بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار

مقدمه: حاملگی و مادر شدن، از وقایع لذت بخش و تکاملی زندگی زنان محسوب می شود و اغلب هم با استرس، اضطراب و افسردگی همراه است. با توجه به پیامدهای نامطلوب این عوامل بر روی مادر و جنین این مطالعه با هدف بررسی بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر کاهش اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردارانجام گردید. روش کار: ین پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه های آزمایش و کنترل اجرا شد. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان باردار مراجعه کننده به بیمارستان ام البنین بودند. از میان آنان 60 زن باردار با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه (هر گروه 30 نفر) جایگزینشدند. گروه مداخله مهارت های زندگی در 12 جلسه دریافت کردند. اما برای گروه کنترل هیچ مداخله ای اجرا نشد. اطلاعات با پرسشنامه دموگرافیک، مقی استاندارد افسردگی، اضطراب و استرس DASS 21 بلافاصله و یک ماه بعد از مداخله گردآوری گردید. داده ها با SPSS 19 تحلیل شد. نتایج:نتایج نشان داد بعد از مداخله افسردگی (P> 0/001)، اضطراب (P> 0/001) و استرس (P> 0/001) زنان باردار در گروه مداخله به طور معنی داری کاهش یافت. اما تفاوت آماری معنی داری در گروه کنترل مشاهده نشد. نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان می دهند که، آموزش مهارت های زندگی می تواند بر کاهش اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار موثر باشد. بنابراین آموزش مهارت های زندگی به عنوان یک روش درمانی مکمل و غیر تهاجمی توسط مشاوران، درمانگران و روانشناسان بالینی جهت کنترل و بهبود مشکلات روانشناختی مادران باردار توصیه می شود.