اثر خستگی عضلات مرکزی بدن بر چابکی دختران ورزشکار

سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 232

فایل این مقاله در 16 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_SSQJ-13-41_012

تاریخ نمایه سازی: 10 شهریور 1400

چکیده مقاله:

خستگی طی فعالیت های ورزشی پدیده معمولی است که بر عملکرد ورزشکاران تاثیر دارد. عمل عضلات مرکزی، می تواند بر عملکرد کلی بدن و حرکت اندام های طرفی اثرگذار باشد. هدف از این پژوهش بررسی اثر خستگی عضلات مرکزی بدن روی چابکی دختران ورزشکار بود. ۳۰ دانش آموز دختر سالم فعال در تیم های ورزشی در دو جلسه آزمون های چابکی ایلینویز، ۵۰۵ و تی شرکت کردند. جلسه اول بدون شرایط خستگی و جلسه دوم آزمون بعد از انجام پروتکل خستگی برگزار شد. به منظور مقایسه داده های پیش آزمون و پس آزمون از آزمون آماری تی زوجی استفاده شد. نتایج نشان داد که خستگی عضلات مرکزی بدن می تواند موجب کاهش معنی داری در نمرات آزمون های چابکی شود (۰،۰۵>P). اندازه اثر کوهن برای آزمون های چابکی تی (۰.۶۷۳)، ۵۰۵ (۱.۹۲۵) و ایلینویز (۱.۸۷۳) پس از ایجاد خستگی به دست آمد. با توجه به نتایج، به ورزشکاران توصیه می شود نرمش های عملکردی شبیه سازی شده فعالیت های ورزشی، شامل تمرینات ثبات مرکزی و چابکی را مد نظر قرار دهند تا خستگی آن ها را مستعد آسیب نسازد.

نویسندگان

سهیلا مینایی

کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دبیر تربیت بدنی شهر مریوان

علی اکبر جدیدیان

دکتری تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مربی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه پیام نور، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • بابا خانی، ف؛ اولاد قبادی، ک و فتاحی، ف، ال. ...
  • شیخ حسنی، س؛ رجبی، ر و مینونژاد، ه. (۱۳۹۲). اثر ...
  • لطافت کار، ا؛ دانشمندی، ح؛ حدادنژاد، م و عبدالوهابی، ز. ...
  • Abt, J. P., Smoliga, J.M., Brick ,M.J., Jolly, J.T., Lephart, ...
  • Abt, J. P., Smoliga, J.M., Brick ,M.J., Jolly, J.T., Lephart, ...
  • American., A., of physical education., papers. (۱۹۸۹). Physical activity and ...
  • Bellew, J., Panwitz B., Peterson L., Brock M., Olson K. ...
  • Cairns, S. (۲۰۱۱). Interactive processes link the multiple symptoms of ...
  • Chaabene, H., Hachana, Y., Rajeb, G.B., Khlifa, R., Aouadi, R., ...
  • Cloak, R., Nevill , A., Smith, J., Wyon, M. (۲۰۱۴). ...
  • Dehnavi, H., Khorramnezhad, H., Hassanpanah, H., Hajibigloo, M. (۲۰۱۳). The ...
  • Ellis, L., Gastin, P., Lawrence, S., Savage, B., Buckeridge, A., ...
  • Gailey, R. S., Raya, M.A., Gaunaurd, I.A., Jayne, L.D.M., Campbell, ...
  • Gibson, A. S., Grobler, L.A., Collins, M., Lambert, M.I., Sharwood, ...
  • Gretchen, D., Heather, R. (۲۰۱۰). Improving core strength to prevent ...
  • Hargreaves, M. (۲۰۰۸). Fatigue mechanisms determining exercise performance: integrative physiology ...
  • Hart, J. M., Fritz, J.M., Kerrigan, D.C., Saliba, E.N., Gansneder, ...
  • Hewett, T. E., Shultz, S.J., Griffin, L.Y. (۲۰۰۷). Understanding and ...
  • Hodges, P. W., Richardson, C.A. (۱۹۹۷). Contraction of the abdominal ...
  • Howard, J., Granacher, U., & Behm, D. G. (۲۰۱۵). Trunk ...
  • Janot, J., Weiss, T., Kreitinger, J., Wilde, H., & et ...
  • Kavcic, N., Grenier, S., McGill, S.M. (۲۰۰۴). Quantifying tissue loads ...
  • Kibler, W. B., Press, J., Sciascia, A. (۲۰۰۶). The role ...
  • Lingesh Sukalinggam, C., Lingesh Sukalinggam, G., Kasim, F., Yusof, A. ...
  • Lockie, R. G., Schultz, A.B., Callaghan, S.J., Jeffriess, M.D., Berry, ...
  • McGill, S. (۲۰۱۰). Core training: evidence translating to better performance ...
  • Mendes, B. (۲۰۱۶). The effects of core training applied to ...
  • Millet, G. Y., Lepers, R. (۲۰۰۴). Alterations of neuromuscular function ...
  • Munro, A. G., Herrington, L.C. (۲۰۱۱). Between- Session reliability of ...
  • Notarnicola, A., Maccagnano, G., Tafuri, S., Pesce, V., Digiglio, D., ...
  • Ortiz, A., Olson, S.L., Etnyre, B., Trudelle-Jackson, E.E., Bartlett, W., ...
  • Pauole, K., Madole, K., Garhammer, J., Lacourse, M., Rozenek, R. ...
  • Plamondon, A., Trimble, K., Lariviere, C., Desjardins, P. (۲۰۰۴). Back ...
  • Qu, X., Lew, F.L. (۲۰۱۴). Effects of multi-joint muscular fatigue ...
  • Rahnama, N. (۲۰۰۳). Muscle fatigue induced by exercise simulating the ...
  • Reed, C. A., Ford, K.R., Myer, G.D., Hewett, T.E. (۲۰۱۲). ...
  • Rozzi, S. L., Lephart, S.M., Fu, F.H. (۱۹۹۹). Effects of ...
  • Salavati, M., Moghadam, M., Ebrahimi, I., Arab, A.M. (۲۰۰۷). Changes ...
  • Santos, M. S., David G. Behm, D.G., David Barbado, D., ...
  • Sekulic, D., Spasic, M., Mirkov, D., Cavar, M., Sattler, T. ...
  • Sharrock, C., Cropper, J., Mostad, J., Johnson, M., Malone, T. ...
  • Sheykhi, S., Norasteh, A.A. (۲۰۱۹). Comparison of different methods of ...
  • Tomas, M., Frantisek, Z., Lucia, M., Jaroslav, T. (۲۰۱۴). Profile, ...
  • Tong, T. k., Wu, S.h., Nie, J., Baker, J.s., Lin, ...
  • Vuillerme, N., Pinsault, N. (۲۰۱۰). Degradation of Cervical Joint Position ...
  • Willson, J. D., Dougherty, C.P., Ireland, M.L., Davis, I.M.C. (۲۰۰۵). ...
  • نمایش کامل مراجع