تاثیر غوطه وری در آب سرد بر میزان لاکتات خون و شاخص های عملکردی متعاقب وهله های تکراری رقابت شبیه سازی شده
محل انتشار: فصلنامه ابن سینا، دوره: 24، شماره: 2
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 139
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_SINA-24-2_002
تاریخ نمایه سازی: 7 تیر 1401
چکیده مقاله:
زمینه و اهداف: غوطه وری در آب سرد یک روش مورد علاقه ورزشکاران در جهت تسریع در روند ریکاوری است. هدف این پژوهش تعیین تاثیر غوطه وری در آب سرد بر میزان لاکتات خون و شاخص های عملکردی متعاقب وهله های تکراری رقابت شبیه سازی شده بود.
روش بررسی: در این تحقیق نیمه تجربی، ۱۲ تکواندوکار مرد شهرستان کرج به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه غوطه وری در آب سرد و گروه کنترل (ریکاوری غیرفعال) تقسیم شدند. آزمودنی ها در فواصل زمانی یک ساعت، سه مسابقه شبیه سازی شده تکواندو را انجام دادند. غوطه وری در آب سرد به صورت غوطه وری موضعی پاها در آب سرد با دمای ۱۱ درجه سانتی گراد و به مدت ۱۱ دقیقه، انجام شد. میزان لاکتات خون، شاخص خستگی، ضربان قلب و ضربات موفق پا اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس عاملی با اندازه گیری های مکرر، آزمون تی وابسته و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری ۰۵/۰p< تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: نتایج نشان داد که رقابت شبیه سازی شده منجر به افزایش معنی دار میزان لاکتات خون، شاخص خستگی، ضربان قلب و کاهش ضربات موفق پا شد (۰۰۱/۰>p). غوطه وری در آب سرد در کل مراحل پژوهش با کاهش لاکتات خون، شاخص خستگی، ضربان قلب و افزایش ضربات موفق نسبت به گروه کنترل همراه بود (۰۰۱/۰>p).
کند.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج، به نظر می رسد که غوطه وری در آب سرد طی وهله های مسابقات تکراری می تواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد در تکواندوکاران کمک
نویسندگان
آمنه آقافتحی
Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran
امیر سرشین
Department of Exercise Physiology, Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran
علیرضا رحیمی
Department of Exercise Physiology, Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran
عیدی علیجانی
Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :