کاهش سطح استرس و اضطراب دانش آموز از طریق آموزش تاب آوری وافزایش موجبات بهزیستی روانشناختی

پژوهش حاضر با هدف تجربه کاهش سطح استرس و اضطراب دانش آموز از طریق برنامه آموزش تاب آوری با هدف بهزیستی روانشناختی می باشد که پژوهش حاضربا رویکرد مطالعه ی موردی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون و آزمون پیگیری می باشد.برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون (CD-RSC ) و همچنین پرسشنامه اضطراب بک (BECK)استفاده شد. پس از اجرای پیش آزمون دانش آموز به مدت ۱۳جلسه و زمان هر جلسه یک ساعت ، تحت آموزش از طریق برنامه تاب آوری قرار گرفت . نتایج تحلیل داده ها نشان داد که قبل و بعد از آموزش تفاوت معنی داری میان کاهش استرس و اضطراب دانش آموز مشاهده شده است . آموزش تاب آوری اثر معنی داری بر کاهش علایم اضطراب داشته است . نتایج مبین این بود که برنامه افزایش تاب آوری بر مولفه های کیفیت زندگی اثرگذار است . بنابراین می توان از این برنامه به عنوان یک روش مداخله ای مفید برای کاهش فشار روانی دانش آموزان به کار گرفت .