استرس و اضطراب چه تاثیری در یادگیری مطالب درسی دانش آموزان ابتدایی دارد .

استرس و اضطراب یک موضوع بسیار عادی ما بین تمامی افراد جامعه است . این بدین معنی است که همه افراد تحت شرایط خاص دچار استرس و اضطراب می شوند. اما تاثیر استرس بر کودکان و دانش آموزان در مدرسه و هنگام یادگیری متفاوتتر است . همان طور که می دانید کودکان به راحتی با محیط مدرسه ارتباط برقرار نمی کنند و همیشه از مدرسه و محیط یادگیری فراری هستند. یکی از دلایلی که موجب می شود کودکان از درس خواندن فراری شوند، استرس بیش از حد است . استرس احساس تنش عاطفی یا جسمی است . این عارضه می تواند ناشی از هر واقعه یا فکری شود که موجب بروز ناامیدی ، عصبانیت و عصبی شدن در شما می شود. استرس واکنش بدن در برابر یک چالش یا تقاضا است . در لحظات حساس ، استرس می تواند مثبت باشد ، مانند زمانی که به شما کمک می کند تا از خطر جلوگیری کنید.بدن شما با ترشح هورمون به استرس واکنش نشان می دهد. این هورمون ها سبب افزایش هوشیاری مغز شما می شوند و همچنین موجب تنش عضلات و افزایش نبض می شوند. در کوتاه مدت ، این واکنش ها خوب هستند زیرا می توانند به شما کمک کنند تا شرایط ایجاد کننده استرس را کنترل کنید. این روش بدن شما برای محافظت از خود است ولی در صورتی که بصورت مزمن درآید می تواند سلامتی جسمی و روحی شما را تامین کند.