اقدام پژوهی : بررسی شیوههای کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان در ایام امتحانات

در ایام امتحانات دانش آموزان بسیاری با مشکل اضطراب و استرس مواجه می شود. این شرایط موجب می شود که دانش آموز نتواند در موقعیت امتحان و در شرایط مناسب آزمون دهد و این موضوع سبب کاهش عملکرد موفقیت آمیز دانش آموزان شده و جریان یادگیری و فرایند یاددهی - یادگیری در دانش آموزان با مشکل مواجه می شود. از این رو رفع این مشکل نه تنها می تواند در جریان موفقیت آمیز بودن امتحان دانش آموزان موثر باشد بلکه می تواند به بهبود شرایط یادگیری کلاس درس بیانجامد از طرف دیگردر صورتی که اضطراب همراهشان بماند، عملکرد تحصیلی آنان تا پایان تحصیلات و دانشگاه دچار اختلال خواهد ماند. لذا برطرف نمودن این اضطراب از همان دارای اهمیت فراوانی می باشد. این پژوهش در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ با روش کیفی و به صورت مصاحبه انجام شده است . در این پژوهش وضعیت دانش آموز دارای اضطراب شب امتحان مشاهده شد و به گردآوری اطلاعات از والدین و مدیر و دوستان وی پرداخته شد. نتایج این پژوهش حاکی از آن است که با روشهایی همچو تدوین سوالاتی توسط معلمان که آموخته های دانش آموزان را ارزیابی کند نه نادانسته های آنان را، عدم مقایسه فرزندان توسط والدین ، عدم سرزنش دانش آموز در صورت اخذ نمره پایین ، آموختن دعا یا سوره های کوتاه از قرآن، عدم استفاده از واژه »امتحان« و استفاده از واژههای معادل مانند پرسش ، آزمون، ارزشیابی و یا سنجش ، توزیع اوراق امتحانی توسط یکی از دانش آموزان با نظارت آموزگار می توان اضطراب شب امتحان دانش آموزان را رفع نمود.