تاثیر و مقایسه ۸ هفته تمرینات Body Balance و تمرینات Egoscue بر ترکیب بدن، سندروم متقاطع فوقانی و کیفیت زندگی زنان چاق غیر ورزشکار
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 87
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CSVG01_062
تاریخ نمایه سازی: 26 آذر 1402
چکیده مقاله:
زمینه وهدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر و مقایسه ۸ هفته تمرینات Body Balance و تمرینات Egoscue بر روی ترکیب بدنی ، سندروم متقاطع فوقانی و کیفیت زندگی زنان چاق غیر ورزشکار ۳۵ تا ۴۵ سال بود.روش بررسی: از طریق غربالگری اولیه ۴۵ نفر مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی (میانگین سن ۳/۴۱±۳۹/۶۷سال، قد۶/۰۷±۱۶۰/۷۹ سانتیمترو وزن۶/۲۵±۶۹/۸۰ کیلوگرم)، انتخاب شده و در سه گروه ۱۵ نفره تمرینات بادی بالانس ، تمرینات Egoscue و کنترل قرار گرفتند. درهر ۳ گروه سندروم متقاطع فوقانی ، ترکیب بدن و کیفیت زندگی اندازه گیری شد(پیش آزمون). گروه های بادی بالانس و Egoscue هرکدام به مدت ۸ هفته تمرینات را انجام دادند و گروه کنترل به زندگی عادی خود ادامه دادند پس از ۸ هفته فاکتورها مجددا" اندازه گیری شدند(پس آزمون). آمار توصیفی، آزمون کولموگروف-اسمیرنوف، تحلیل کوواریانس یک راهه به منظور تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد.سطح معنی داری ۰/۰۵ و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ انجام شد.یافته ها: نتایج بهبودی قابل توجهی در ترکیب بدن ، کیفیت زندگی و میزان زوایا در سندروم متقاطع فوقانی در هر دو گروه تمرینات بادی بالانس و Egoscue مشاهده شد. اما از نظر آماری تفاوت معنی داری بین دو گروه تمرینات بادی بالانس و Egoscue مشاهده نشد.نتیجه گیری: تمریناتBody Balance و تمرینات Egoscue قادر هستند به کسانی که دچار سندروم متقاطع فوقانی و یا اضافه هستند کمک نماید و همچنین این تمرینات کیفیت زندگی این گروه از افراد را ارتقا می بخشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سارا حیدری
کارشناسی ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاداسلامی، واحد کرج، کرج، ایران
مهدی کسب پرست
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاداسلامی، واحد کرج، کرج، ایران
محمدحسین ناصر ملی
استادیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاداسلامی، واحد کرج، کرج، ایران