اقدام پژوهی :چگونه توانستم دانش آموزان آموزشگاهم را به خوردن صبحانه ترغیب نمایم ؟

صبحانه وعده غذایی سبکی است که معمولا همان طور که از نامش پیداست صبح هنگام وپس از بیدار شدن از خواب آن را می خورند و درتمام نقاط دنیا نان جزء جدایی ناپذیر صبحانه می باشد.صبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود و علاوه بر تامین موادمغذی بدن درطول روز از قبیل پروتئین ها ،فیبر ،کلسیم و کربوهیدرات ها باعث بهبود عملکرد درسی دانش آموزان تا حدبسیار بالایی می شود.صبحانه با رعایت تنوع وتعادل و استفاده از همه گروههای غذایی از نیازهای ضروری بدن انسان می باشد که انرژی موردنیاز بدن را تامین می کند که در صورت مصرف نکردن باعث تاثیرات نامطلوب بر بدن از قبیل لاغری ،چاقی ، اختلالات رفتاری ، خواب آلودگی ، کاهش یادگیری و سوتغذیه در دانش آموزان می شود .