اثربخشی والدگری ذهن آگاهانه بر بهبود تنظیم هیجان و مهارت حل مسئله در مادران دختران نوجوان

والد گری ذهن آگاهانه که ریشه در آموزه های جان کبت زین دارد. کاربردی جدید از ذهن آگاهی است که به واسطه آن والدین ظرفیت توجه لحظه به لحظه ی خود را بهبود داده، شناخت بهتر و دقیق تری از نیازهای فرزندانشان بدست آورده و راهکارهایی هوشمندانه و نوین در برخورد با مشکلات اتخاذ می کنند. زمانی که والدین به نیازهای فرزندان خود در لحظه، توجه کرده و آن را با مرحله ی رشدی کودک خود تطابق می دهند. دید جدیدی از موقعیت بدست آورده و متعاقب آن، از بروز مشکلات متعدد مانند تعارض های هیجانی جلوگیری می کنند. پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش والدگری ذهن اگاهانه بر بهبود تنظیم هیجانی و مهارت های حل مساله در والد مادر انجام گرفت. برای بررسی هدف فوق. ۳۰ والد مادر به روش نمونه گیری خوشه ای از مدارس غیردولتی دخترانه ی دوره دبیرستان شهر تبریز در قالب یک طرح آزمایشی پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل، انتخاب شده و به صورت تصادفی در ۲ گروه ازمایشی و لیست انتظار جای گرفتند.