بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر میزان سلامت روان دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز

سال انتشار: 1389
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 51

فایل این مقاله در 22 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_PSYC-17-2_007

تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1402

چکیده مقاله:

هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر میزان سلامت روان دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز می باشد. تحقیق حاضر از نوع تجربی میدانی می باشد که با استفاده از طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل انجام می گیرد. در این پژوهش برای سنجش سلامت روان از پرسشنامه سلامت عمومی GHQ-۲۸ استفاده شده است. جامعه ی آماری تحقیق کلیه دانشجویان (۴۳۲n=) پسر واحد تربیت بدنی عمومی ۱ و ۲ دانشگاه شهید چمران اهواز در سال تحصیلی ۸۵-۸۴ می باشند که از این میان آنها پس از محاسبه ی نمره ی سلامت روان، آن دسته از دانشجویانی که نمره ی سلامت عمومی آنها یک و نیم انحراف معیار بالاتر از میانگین (۳۵/۲۲± ۵۸) بود،۷۰ نفر به طور تصادفی ساده انتخاب و سپس این افراد به طور تصادفی به دو گروه آزمایش (۳۵n=) و گواه (۳۵n=) تقسیم شدند. تجزیه و تحلیل داده ها توسط SPSS۱۶ و با استفاده روش آماری تحلیل کوواریانس چندمتغیری انجام شد. بررسی یافته های تحقیق نشان داد که تمرین هوازی بر روی افسردگی (۰۰۴/۰>p) و اضطراب (۰۰۵/۰>p) تاثیر مثبت و معنادار دارد، در حالی که هیچ گونه تاثیر معنی داری بر روی شکایت جسمانی و اختلال در کارکرد اجتماعی نداشته است.

نویسندگان

مهدی ضرغامی

استادیار دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه روان شناسی ورزشی (نویسنده مسئول)

روح الله ولی زاده

گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد امیدیه

کیومرث بشلیده

استادیار دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه روان شناسی

محسن قنبرزاده

استادیار دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه فیزیولوژی ورزشی

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • فارسیایوی، رام و بلاک، برن (۲۰۰۳). مقابله با افسردگی وشیوه ...
  • حقیقی، جمال و همکاران (۱۳۷۸)، رابطه سرسختی و مولفه های ...
  • رحمانی نیا، فرهاد (۱۳۷۲). تاثیر تمرینات بدنی بر بهداشت روانی، ...
  • فاکس و ماتیوس (۱۳۷۸). فیزیولوژی ورزش، ترجمه دکتر اصغر خالدان، ...
  • کردی، محمدرضا و سیاه کوهیان، معرفت (۱۳۸۲). آزمون های کاربردی ...
  • کلانتراحمدی، ماکسینا (۱۳۷۵). بررسی رابطه عوامل فشارزای ناشی از شغل ...
  • هومن، عباس (۱۳۷۶). استانداردسازی و هنجاریابی پرسشنامه عمومی بر روی ...
  • لاتینAbu-Omar, K., Rutten, A., & Lehtinen, V. (۲۰۰۴). Mental health ...
  • American College of Sports Medicine. (۱۹۷۸). The recommended quantity and ...
  • American College of Sports Medicine. (۱۹۹۰). Position stand: Therecommended quantity ...
  • Black, C. V. R., & Clar, A. W. (۱۹۸۷). "Depressive ...
  • Brand, O, J., & loftin J. M. (۱۹۹۱). "Relationship of ...
  • CDC. (۱۹۹۶). Physical activity and health: a report of the ...
  • Evan, A. (۲۰۰۴). "An effective exercise-based intervention for importing mental ...
  • Goodwin, R. D. (۲۰۰۳). Association between physical activity and mental ...
  • Haarasilta, L. M., Marttunen, M. J., Kapiro, J. A., & ...
  • Jacqueline, A., Pesa, Thomas, R. S., & Elizabeth, J. (۲۰۰۰). ...
  • Khenchtle, B. (۲۰۰۴). "Influence of physical activity on well-being and ...
  • Lacasse JR, Leo J (۲۰۰۵ Dec). "Serotonin and depression: a ...
  • Laperrier, A., Ironson, G., Antoni, M. H., Schneiderman, N., & ...
  • Leo,Jonathan; Lacasse, Jeffrey R. (۲۰۰۷). "The Media and the "The ...
  • Louise, S. F., Harry, P., Elizabeth, A. O., Jo, A. ...
  • Martinsen, E. (۲۰۰۰). "Physical Activity for Mental Health" tidssk nor ...
  • Mattias, J., Peter, H., & John, J. (۲۰۰۸). "Acute Effects ...
  • Meyer, T., & Broocks, A. (۲۰۰۰). "Therapeutic impact of exercise ...
  • Morris, M., Steinberg, H., Sykes, E. A., & Salmon, P. ...
  • Motl, R. W., Birnbaum, A. S., Kubik, M. Y., & ...
  • Paffenbarger, R. S., Lee, I. M., & Leung, R. (۱۹۹۴). ...
  • Paluska, S. A., & Schwenk, T. L. (۲۰۰۰). "Physical activity ...
  • Pate, R. R., Pratt, M., Blair, S. N., & et ...
  • Ritavan, D., & Berg, E. E. (۲۰۰۴). "Does aerobic training ...
  • Schildkraut J. J. (۱۹۶۵) the catecholamine hypothesis of affective disorders: ...
  • Stephens, T. (۱۹۸۸) .Physical activity and mental health in the ...
  • Steptoe, A., & Butler, N. (۱۹۹۶). Sports participation and emotional ...
  • Steptoe, A., Wardle, J., Filler, R. (۱۹۹۷). Leisure-time physical exercise: ...
  • Strohle, A. (۲۰۰۹). "Physical activity, exercise, depression and anxiety disorders". ...
  • Susan, M., Beth, J., & Patricia, M. (۲۰۰۸)."Feasibility and effects ...
  • Thirlaway, K., & Benton, D. (۱۹۹۲). Participation in physical activity ...
  • Thomas, M. (۱۹۹۹). "Long-term effect of aerobic exercise on psychological ...
  • Weyerer, S. (۱۹۹۲). Physical inactivity and depression in the community: ...
  • Weissman, M. M., & Myers, J. K. (۱۹۷۸). "Affective disorders ...
  • Wykoff, W. (۱۹۹۳). "The psychological effects of exercise on non-clinical ...
  • نمایش کامل مراجع