بررسی فراوانی افراد ۲۰ تا ۴۰سال دارای مشکلات خواب و میزان مصرف داروهای خواب آور در بین آنها-مطالعه موردی استان بوشهر

بیخوابی مشکل رایج در بیشتر جوامع بوده و اگر در سنین جوانی رخ دهد میتواند با مشکلات جسمی و روحیعدیدهای همراه گردد. بنابراین، مطالعه شیوع آن در جمعیتهای جوان از اهمیت شایانی برخوردار است. اینپژوهش با هدف بررسی فراوانی افراد ۲۰ تا ۴۰سال دارای بی خوابی و میزان مصرف داروهای خوابآور در بینآنها انجام شد. بدین منظور، پرسشنامه محققساخته در سایت دیجیفورم آپلود گردید تا شرکت کنندگان بهپرسشهای آن پاسخ دهد. داده ها در نرمافزار SPSS ورژن ۲۶ تجزیه تحلیل شدند. نتایج حاکی از شیوع تقریبا۴۷ درصدی مشکلات خواب در بین جوانان بود و جالب اینکه درصد بالایی از این جمعیت را زنان تشکیلمیداد. همچنین، مصرف داروهای خوابآور بین افراد دارای مشکلات خواب گزارش شد و این افراد مصرف بالایمشروبات الکلی و سیگار را داشتند. بنابراین، با توجه به شیوع بالای بیخوابی در میان جوانان استان بوشهر بهمسئولان توصیه میگردد راهکارهای غیردارویی مقابله با این مشکل همچون ورزش، سبک زندگی و تغذیه سالمبیشتر ترویج گردد.