مقایسه اثربخشی روش های درمانی نوروفیدبک و کاهش استرس مبتنی بر حضور ذهن بر اختلال اضطراب اجتماعی

هدف: اضطراب اجتماعی یک اختلال بسیار ناتوانکننده است. هدف از این پژوهش مقایسه اثربخشی روشهای درمانی نوروفیدبک و کاهش استرس مبتنی بر حضور ذهن بر اختلال اضطراب اجتماعی بود. روش: طرح این پژوهش شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با دو گروه بود. جامعه آماری، دانشجویان دانشگاه پیام نور شهر سنندج و نمونهگیری به روش در دسترس هدفمند صورت گرفت که 20 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه درمانی نوروفیدبک و حضور ذهن قرار گرفتند. ابزار جمعآوری دادهها پرسشنامه اضطراب اجتماعی لیبوتیز و پرسشنامه MMPI_2 بود. دادهها با استفاده از آزمون کواریانس و T وابسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: یافته ها نشان داد که نوروفیدبک و حضور ذهن بر اضطراب اجتماعی تاثیر داشته و باعث کاهش آن میشوند p<0/01 و این دو روش درمانی در کاهش مولفههای اضطراب تفاوت معناداری دارند. نتیجه گیری: برای درمان یا کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی میتوان از روش درمانی نوروفیدبک و همچنین حضور ذهن به عنوان روشهای نوین در روانشناسی با تاکید بر مبنای زیستی و بیولوژیکی استفاده کرد. کلید واژهها: نوروفیدبک، کاهش استرس مبتنی بر حضور ذهن، اختلال اضطراب اجتماعی