اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان ابتدایی با رویکرد اقدام پژوهی

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان ابتدایی طراحی و اجرا شد. این پژوهش با رویکرد اقدام پژوهی در سال تحصیلی 1395-1396 با مشارکت 22 دانش آموز پنجم و ششم ابتدایی دبستان مهدیه (واقع در استان قم، منطقه جعفرآباد، روستای پستکان) که به شیوه نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند، انجام شد. بررسی و تحلیل اطلاعت مرحله اول که از طریق پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون 1960 مشاهده، مصاحبه و بررسی اسناد موجود گردآوری صورت پذیرفت، حاکی از اضطراب بالای دانش آموازن بود. اقدام پژوه با برگزاری 8 جلسه رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سعی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان داشت. پس از ارایه این رویکرد درمانی و بررسی اطلاعات وشواهد نوع دوم، نتایج حاکی از کاهش اضطراب در بین دانش آموزان بود.