یادداشتهای علمی نسترن قهرمانی

رسانه تاب آوری نشانی تاب آوری اجتماعی ایران است
نسترن قهرمانی
11 خرداد 1403 - خواندن 5 دقیقه
تکنیک های ذهن آگاهی و تاب آوری
نسترن قهرمانی
2 خرداد 1403 - خواندن 8 دقیقه
بنیانگذار رسانه تاب آوری کیست؟ رسانه تاب آوری چیست؟
نسترن قهرمانی
28 اردیبهشت 1403 - خواندن 9 دقیقه
اولین رسانه تاب آوری ایران
نسترن قهرمانی
25 اردیبهشت 1403 - خواندن 6 دقیقه
تاب آوری نظامی چیست و آموزش آن چگونه است؟
نسترن قهرمانی
25 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
عفت خانه تاب آوری چیست و چگونه نمود پیدا می کند؟
نسترن قهرمانی
25 اردیبهشت 1403 - خواندن 8 دقیقه
تعریف و تقویت تاب آوری در مدرسه
نسترن قهرمانی
21 اردیبهشت 1403 - خواندن 23 دقیقه
تاب آوری دیجیتال چیست؟
نسترن قهرمانی
20 اردیبهشت 1403 - خواندن 5 دقیقه
استراتژی های تاب آوری در پذیرش تغییرات زندگی
نسترن قهرمانی
18 اردیبهشت 1403 - خواندن 6 دقیقه
آموزش تاب آوری و نحوه پرورش دانش آموزان تاب آور
نسترن قهرمانی
17 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
تاب آوری از فواید خویشتن اندیشی برای رسیدن به اهداف زندگی
نسترن قهرمانی
17 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
استراتژی های توسعه خودآگاهی، مهارت های تنظیم هیجانی و تاب آوری
نسترن قهرمانی
16 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
خانه تاب آوری ایران
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 5 دقیقه
مدیر و موسس خانه تاب آوری اولین رسانه تاب آوری ایران
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 7 دقیقه
رسانه تاب آوری و سواد رسانه ای
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 6 دقیقه
رسانه تاب آوری چگونه محقق می شود؟
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 8 دقیقه
تاب آوری چیست؟
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
مفهوم خانه تاب آوری
نسترن قهرمانی
13 اردیبهشت 1403 - خواندن 4 دقیقه
تاب آوری در شرایط طلاق
نسترن قهرمانی
12 اردیبهشت 1403 - خواندن 5 دقیقه
تاب آوری در مشاوره چیست؟
نسترن قهرمانی
11 اردیبهشت 1403 - خواندن 8 دقیقه